糖尿病如何饮食

[lawpo]

糖尿病饮食禁忌：
　　忌食：白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖等
　　少食：土豆、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、动物内脏等
　　宜食：粗杂粮（荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等）
糖尿病能吃什么水果？
　　水果中富含糖类，而且能迅速被机体吸收，易引起高血糖。重病患者不宜多吃，病情稳定者可以适量的吃一些。水果最好在餐前一小时吃，选择含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃。如橙子、柚子、西瓜、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝等。

[vanllan]

糖尿病患者正在呈上升趋势，预防糖尿病刻不容缓。现在网上糖尿病资料众说纷纭，如何辨别真伪。